Pernah merasa letih lesu tidak bergairah? Berikut saya bahas tentang itu.......
Lesu? Kemungkinan anda kurang tidur. Tidur wajar untuk orang dewasa adalah 7-8 jam sehari.
Lesu? Makan terlalu sedikit atau makan banyak tapi tidak sehat dpt mmbuat anda merasa lesu sepanjang hari.
Lesu? Penurunan kadar hemoglobin atau anemia dapat membuat seseorang tdk bergairah alias lesu.
Lesu? Saat depresi seseorang merasa dirinya tdk bergairan atau lesu untuk melakukan sesuatu.
Lesu? Minum kopi memang bisa mmbuat anda bergairah namun kelebihan kopi justru mmbuat seseorang lesu.
Lesu? Infeksi salurang kemih yang tdk bergejala/tdk terdeteksi dpt mmberikan gejala lesu, kontrolah ke dokter utk memastikan.
Lesu? Penderita diabetes saat kadar gulanya tidak terkontrol akan merasa lesu tdk bergairah.
Lesu? Saat kekurangan cairan/dehidrasi, seseorang akan merasa lemas dan lesu.
Lesu? Gangguan sirkulasi darah pd penderita penyakit jantung dpt membuatnya lesu.
Lesu? Gangguan siklus tidur akibat shift pekerjaan yg keliru dapat membuat seseorang merasa lesu.
Lesu? Alergi makanan juga dpt mmbuat seseorang mengantuk/lesu terutama tjd setelah makan sesuatu.
Nah, kira kira yang menyebabkan anda lesu yg mana? Selamat beristirahat.
0 komentar:
Posting Komentar